3 Manfaat Latihan Karate-do

3 Manfaat Berlatih Karate.

Banyak sekali manfaat yang kita dapat ketika kita berlatih beladiri Karate, secara umum manfaat berlatih karate terbagi menjadi 3 bagian yaitu :

 Manfaat secara fisik dan mental, kemudian manfaat secara emosional dan manfaat secara sosial.

1. Manfaat latihan karate secara fisik dan mentalManfaat Latihan di KarateLatihan karate berguna sekali untuk perkembangan fisik terutama bagi anak anak, dimana pada usia muda berlatih karate dapat membentuk koordinasi otot ototnya, selain itu juga membantu membentuk postur tubuh yang seimbang dan ideal, meningkatkan kesehatan dan mengurangi penyakit, daya tahan tubuh kuat. Selain itu manfaat lain adalah menambah kecepatan,  kekuatan dan akurasi. menambah  stamina tubuh dan ketahanan tubuh. Manfaat berlatih karate untuk  Anak-anak adalah dapat membela dirinya tanpa membutuhkan bantuaan dari orang lain.

2. manfaat latihan karate secara emosionalSeorang karateka akan memperoleh pendidikan budi pekerti sewaktu berlatih karate. Pada saat latihan karate tidak hanya diajarkan cara memukul yang benar, namun juga karateka akan diajarkan untuk tidakboleh memukul (sembarangan). Dalam bela diri terutama beladiri karate seorang  anak diajarkan untuk bisa membela diri saat dalam posisi lemah dan bisa menjadi pelindung saat dalam posisi kuat.Rasa percaya diri mereka telah dilatih untuk mengetahui ancaman konflik dan menghadapinya dengan efisien dan juga efektif . Anak waktu berlatih juga akan dilatih sikap disiplin, ketenangan ketika menghadapi suatu masalah, kecepatan dalam mengambil sebuah keputusan, dan  fokus serta penuh perhatian ketika mengambil sebuah tindakan.

3. Manfaat latihan karate secara sosialKarateka ketika berlatih juga diajarimempunyai empati dan dapat  berbuat lembut dan  serius. Misalnya,ketika latihan membanting teman berlatih maka selain diajari tehnik membanting yang benar maka karateka juga akan dilatih supaya menjaga agar teman berlatih tidak mengalami cedera. Karateka juga  diajari untuk mempunyai rasa hormat, hormat yang tidak hanya pada  teman seperguruan tapi juga guru, dan juga hormat kepada lawan,dan  Yang terakhir, dalam beladiri karate diajarkan juga konsep pertemanan.